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北苑大一班

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下周食谱  

2016-11-11 16:10:06|  分类: 一周食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2016 1114日——1118

 

星期一:早点:青食钙奶饼干

午餐金银米饭                       

               热合菜      虾皮紫菜蛋花汤

        午点: 白煮蛋      苹果     香蕉

星期二:早点:维维豆奶    菠萝豆

        午餐:精肉卷        杂粮窝头

              洋葱青椒炒蛋     香菇烧冬瓜     西红柿疙瘩汤    

午点:蒸芋头         黄金梨     苹果

星期三:早点:全麦面包片

        午餐:豆粉发糕      葱油饼             

 番茄松花      鸡骨土豆     萝卜花生汤    

午点: 蒸南瓜       桔子     苹果

星期四: 早点:鹌鹑蛋

         午餐:炸酱面    

         午点:葡萄干蛋糕       苹果     哈蜜瓜      

星期五:早点:黑芝麻糊      大红枣 

        午餐:钙奶小馒头       双色筒 

 面酱甘蓝      茼蒿豆腐      青菜大虾汤

午点: 蒸红薯       香蕉      苹果

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