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北苑大一班

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下周食谱  

2016-12-16 09:04:47|  分类: 一周食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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20161219日—1223

 

星期一:早点:青食钙奶饼干

午餐:燕麦米饭                       

              酱焖茄子    猪肉粉条白菜                   

        午点:五香蛋      香蕉     苹果

星期二:早点:维维豆奶        菠萝豆

        午餐:家常饼      玉米发糕

               腐皮三丝       海米冬瓜    

              萝卜花生汤

午点:豆沙面包     苹果     冰糖橙

星期三:早点:芝麻派

午餐:菊花卷      双色筒

木耳西葫芦      莲藕炖小排

              西红柿疙瘩蛋汤

午点:铁杆山药      橘子    苹果

星期四:早点:鹌鹑蛋

午餐:鲜肉菜包     胡萝卜素包

       糖三角      百合大米粥      

午点:葡萄干蛋糕      苹果     香蕉

星期五:早点:黑芝麻糊       大红枣

         午餐:钙奶小馒头    粗粮窝头 

蛋酥银鱼     土豆烩南瓜    青菜蘑菇汤    

午点:蒸红薯        蜜柚      苹果

 

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