注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

北苑大一班

幸福快乐的旋律……

 
 
 

日志

 
 

臂力锻炼—我们有力量  

2017-02-17 11:17:48|  分类: 班级快讯 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
       今天我们进行了臂力练习,活动的目标是能够用上肢拉动身体,锻炼上肢的力量,体验分组合作的重要性。我们共进行了两个练习,第一个游戏是推小车,孩子们两两一组,一人双手撑地,双脚被同伴抬起,向前爬行。在这个游戏的过程中,有个别小朋友因为体重过重致使搬腿的小朋友搬不动而频繁放下休息,最后孩子们想出办法,两个人一人抬一条腿才勉强完成游戏。
 
臂力锻炼—我们有力量 - 童年的味道 - 北苑大一班臂力锻炼—我们有力量 - 童年的味道 - 北苑大一班
臂力锻炼—我们有力量 - 童年的味道 - 北苑大一班


 
 臂力锻炼—我们有力量 - 童年的味道 - 北苑大一班
 







第二个游戏是爬树藤             游戏是这样玩的:布条一端系在略高的固定物上,幼儿平趴,双手抓住布条向前拉动身体,靠上肢的力量将身体拉动。孩子们玩得很过瘾呢!
臂力锻炼—我们有力量 - 童年的味道 - 北苑大一班臂力锻炼—我们有力量 - 童年的味道 - 北苑大一班
  
臂力锻炼—我们有力量 - 童年的味道 - 北苑大一班
 
臂力锻炼—我们有力量 - 童年的味道 - 北苑大一班









       锻炼臂力,还可以进行单双杠的练习、垂吊练习!
                                                                                                                                                     高老师
  评论这张
 
阅读(39)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017