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北苑大一班

幸福快乐的旋律……

 
 
 

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下周食谱  

2017-03-16 17:21:05|  分类: 一周食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                   2017320日——324

星期一:早点:青食钙奶饼干

午餐:香米饭                       

              苜蓿肉        虾皮番茄美味汤       

        午点:煮鸡蛋       苹果     香蕉

星期二:早点:维维豆奶      菠萝豆

午餐:精肉卷      粗粮大烙饼       

 洋葱薯片       肉片青豆南瓜      海米油菜汤

        午点: 枣糕        水晶梨    苹果

星期三:早点:全麦面包

        午餐:加钙蒸馍      双色筒      

               可乐翅根       香菇炖山药      菠菜花生汤  

        午点: 蒸红薯        苹果       脐橙       

星期四:早点:鹌鹑蛋

午餐:灌汤香包         胡萝卜素包    

豆沙包         小米莲子粥  

午点:桃酥(自制)    香蕉      苹果

星期五:早点:黑芝麻糊       大红枣

        午餐:麻汁花卷        金黄小窝头

肉炒双片        苔菜豆腐      三鲜鱿鱼汤

午点:五仁酥饼         苹果      水晶梨

 

   

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